歡迎,我是 Regina Xu Lee

關於我

Regina Xu Lee

創始人

曾經的我也是心靈上的盲人。生活上跌跌幢幢、苦苦掙扎、不知道何時才是盡頭。感恩上天的憐憫,讓我有機會看到亮光。 我感恩我生命中所出現的每一個人,不論是那個傷害過我的人,還是那個挫敗過我的人,甚至是現在還在看不起我的人。沒有你們的出現, 我又怎能知道我生命中的黑暗點呢? 沒有你們的出現, 我又怎能有機會了解我生命中的自我呢?  我更加感謝那些幫助過我的那一群人。不論您們是以書本的形式出現,還是在我身邊。沒有您們默默的陪伴、鼓勵和支持,我又怎能走出自己的黑暗面,我又怎能打開自我心靈的眼睛,我又怎能看到生命中的希望和彩光呢?

 

我並不是什麼心理專家, 也不是什麼心理學者。只因我也曾經多次經歷過人生的不同階段和人生的低谷, 我也曾經心靈盲目。 所以,我能明白當您處在生活的困境中時的那種四面楚歌、孤獨無助的感受。並不是您身邊的親人和朋友不願意幫助您走出難關,只是他們並不一定知道您此刻真正所需要的是什麼,他們也並不一定有什麼專業知識或經歷來幫助您走出困境。只要您願意和需要,我願意向您敞開心扉分享我的人生故事,並成為那個明白您和靜靜地陪伴您的人,陪伴您直到走出您的陰霾。 幫助您早日看到您心靈的亮光,走向自由的人生。 更多的認識自己、擺脫生活中無形或有形的捆綁, 重新尋回生命中的喜樂,做回自我人生的主角,讓您的世界不再一樣!

我可以為您提供以下服務

同理心,積極傾聽,清晰表達, 具支持性, 富責任感,靈活性和值得信賴 

— 01

一對一 心靈成長

一對一的個人心靈輔導可以幫助個人在日常生活中輕鬆地應對生活上的挑戰和問題,幫助個人在多個方面實現增長和發展,並提供支持和必要的指導。幫助個人更好地了解自己和他人,增強自我意識和自信心,改善人際關係,提高生活品質,並增強內心平衡和寧靜。個人心靈輔導還可以提供長期的支持,以確保個人在實現目標的過程中保持穩定和持久的進展。從而達到更健康、更平衡和更有意義的生活方式。

— 02

生酮飲食分享

生酮飲食是近年來越來越受歡迎的一種健康飲食方式。它通過限制碳水化合物攝入量,對糖的零攝取。使身體進入生酮狀態,進而刺激體內的脂肪燃燒,減少體重和改善身體的健康。但是,生酮飲食對於初學者來說可能會有一些挑戰和困難,因此與生酮飲食教練合作可以幫助您更好地掌握生酮飲食的概念和技巧,獲得更好的效果。

— 03

帶領讀書會

參加自我提升的讀書會可以帶來多方面的好處。它可以幫助個人學習新知識和技能,拓展知識面和視野,增強學習興趣和動力,培養自主的學習能力,提升領導能力,拓展人際網絡,增強自信心和自我價值感,培養良好的思考和解決問題能力,促進個人成長和發展。因此,對於希望實現自我提升和個人成長的人來說,參加自我提升的讀書會是一種非常值得推薦的學習方式。

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